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湛江湛江男性科普|如何饮食提升性生活质量?

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2021-01-22   点击次数:

湛江男性科普|如何饮食提升性生活质量?




每个男人都想成为行走的荷尔蒙,走到哪里都能吸引一部分女性的注意,这三种食物,对增加身体荷尔蒙有帮助的食物,不仅能够让你完全吸收而且还能够提高身体其他地方的健康素质!







1.西红柿


西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,还具有降血压的功能。




2.黄豆


黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。黄豆还对改善男性的骨质流失有效,男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。





3.南瓜子


大多数男性到了40岁以后,都会有前列腺肥大的问题。实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状,其次南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以起到抗老化的作用。


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