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湛江男人精子质量差的罪魁祸首,你知道吗?

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2020-09-05   点击次数:

男人精子质量差的罪魁祸首,你知道吗?




男性精子质量是影响生育能力的一个非常重要的因素,如果精子质量不达标,很容易导致男性不育的发生

 

可生活中,很多男人就是不撞南墙不回头的那种。


说实话,头这么铁,是不对的。

 

不过,即便你想改变这种现状,你也总得知道是什么原因导致精子质量差才行。

 

什么导致男性精子质量差?

 


污染


享受经济飞速发展的同时,环境污染是不可避免的。
 
现如今,国家越来越重视环境污染的治理,也采取了许多有效的措施来预防和控制污染,但这并不能从根本上解决问题。
 

长期处于环境污染也会影响男性精子的质量,尤其是汽车尾气等有害物质,会干扰男性的内分泌环境,使男性睾丸的形状发生改变,精子数量减少,质量自然下降。
 
此外,一些化工产品也会构成影响,比如洗涤剂中的邻苯二甲酸盐也会干扰男性的内分泌,还有可能导致睾丸癌,对男性生育能力产生负面的影响。
 

大量吸烟和饮酒


男性的不良生活习惯也会使男性的精子质量下降,如吸烟和饮酒的情况特别严重,就需要及时改善生活习惯。香烟含有大量有害物质,会降低精子的活力和数量。
 

此外,如果是酒精中毒,男性睾丸会出现萎缩,精液质量也会下降,生殖功能也会下降,精子畸形率就会增加,那么后代出现畸胎瘤的概率也会相应增加。
 

温度不合适


这里的温度主要是指在男性私处的温度,因为精子的生存和发育离不开适宜的温度,精子发育最适宜的温度大约是35摄氏度,相比正常体温要低将近2度。很多日常习惯都会导致男性私处过热,比如桑拿浴、泡温泉、穿紧身衣、久坐等,这些都会对生育能力产生影响。
 

缺乏营养


精子的生成和发育也需要营养,比如维生素、锌、硒等微量元素,缺乏这些元素会降低男性精子的质量。
 

所以有备孕打算的男人,如果想要提高精子质量,一定要合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素等矿物质。
 
提高精子质量和饮食是密不可分的,希望大家都能认真对待。及时采取预防措施,避免精子质量下降或生育能力受到影响。
 
如果等到怀孕的时候才想着解决精子质量低的问题,那么注定在相当长的一段时间内,你都不会有一个成功的怀孕的机会。

(本文完)


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