接诊时间:08:00—18:00 (节假日不休)

湛江男科医院 > 医院大全 > 湛江国济医院 >

在线咨询
老牌专家
  • 周柏发泌尿外科主任医师

    擅长:前列腺疾病,性功能障碍,泌尿感染…

来院路线

咨询热线:

医院地址:湛江市赤坎区大德路5号(寸金公园北门、爱华广场斜对面)

湛江湛江男科科普|日常生活中怎么预防早泄?

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2021-01-22   点击次数:

湛江男科科普|日常生活中怎么预防早泄?


作为男人,都希望自己能让女人刮目相看。所以,性生活时间短就成了大问题!



大多数男性出现早泄的主要原因

是没有足够的性行为经验

和缺乏相应的控制功能

还有可能是前列腺疾病所致!



实际上,早泄虽然会直接导致性生活时间的缩短,但是通过一些简单易行的方法,可以在一定程度延长性生活时间的


延长性生活时间的小方法




避免过分集中注意力


一般来讲,性生活中,男性如果过度关注性,就越容易射精。

这也就是说,在夫妻生活过程中,注意力越集中,性兴奋就会越早产生,也就意味着早泄行为的发生。



因此,对于早泄患者来说,性生活时适当分散下自己的注意力是很有必要的,同时对于延长性生活时间,也具有非常积极的意义。


坚持运动很重要


前列腺,是控制男性射精的重要器官,腺体内部分布着大量的性神经组织。这些性神经组织,通过对性刺激的感受和传导,影响着男性射精和性生活时间的长短。



生活中出现的大部分早泄患者,性生活时间比较短的根本原因在于前列腺出现了病变。

前列腺如果出现慢性充血症状,就会压迫到前列腺内部的性神经组织,造成前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。


“积极参与一些下肢为主的运动,
例如跑步、跳绳、深蹲等。”



下肢在不停地运动时,前列腺可以有效实现舒张和弹跳,促进腺内血液循环,缓解前列腺的慢性充血,减轻对前列腺内部性神经的压迫。


进而弱化前列腺内部性神经组织的慢性兴奋,最终达到延长性生活时间的目的。



性生活也要注意休息


一般来讲性生活是以男性的射精为尾声。如果想要延长性生活的时间,从某种意义上来讲,就是在有效控制性神经的基础上,推迟男性的射精行为。


男性朋友在精力充沛时,人体对于性神经组织的控制能力,相对而言是比较强的。

这个时候,男性对于射精的控制,往往也会比较强,而且性生活的时间,往往也会比平时较长。



另一种相对应的情况,是人体在疲劳状态时,对包括性神经组织的控制能力相对较弱。

此时,如果进行性生活的话,时间往往也会比平时较短,容易发生提前射精。



因此,对于早泄患者来说,要想延长性生活时间,首先需要做的,就是注意休息避免疲劳”。


积极的性生活可以延缓衰老过程,让人保持年轻,还可以促进夫妻之间的感情,和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。


湛江男健男科门诊部

关爱男性健康,给男人们多一点关心,

支持免费在线咨询,24小时内必定回复

(可以直接点击【阅读全文】免费咨询在线专家。)

男人问题,别担心


我们不仅提供线下医疗服务,还提供网络在线咨询服务。