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湛江?尿很黄、异味大?真的是上火吗?

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2021-01-27   点击次数:

?尿很黄、异味大?真的是上火吗?



每天晨起第一件事,99%的人会选择“小便 这是一个非常好的习惯。那么,你排毒的时候,仔细查看了吗?




尿液发黄预示着什么?



尿,是我们的清道夫,主要成分有95%水和5%代谢物。


尿液变黄主要有以下5个原因:



饮食出现问题



一些人经常食用颜色很黄的食物,如果平时喝水太少会造成尿液颜色发黄。



人体水分缺失



一个成年人每天需要喝1500-2000mL的水,喝水少,也会造成尿液颜色发黄。



不规律生活习惯



常常抽烟、喝酒、熬夜的人内环境也略呈酸性,也易造成排尿很黄,异味很大。



肝脏出现问题



当人体肝脏出现问题后,生成尿液能力减弱,肝脏解毒功能下降,这时候人体尿液会呈浓茶色。



泌尿系统问题



当泌尿系统出现问题后,也会出现尿液颜色很黄,尿液味道很大。





健康小便的标准

1次数:每天8次小便最正常



一天8次,总量不超过3000毫升。如果饮水量并不多,但是小便超过8次,就叫做尿频。




2晚上起夜:最好1次



一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。




3排尿频率:喝水后30~45分钟



水在体内正常代谢需要30~45分钟。




4尿量:每天1500毫升



每天排出的尿量大约是1500毫升左右,这是正常尿量。




5状态:尿液澄澈、泡沫少



淡黄、澄澈、透亮,是健康小便的重要标准。




身体长时间出现:尿频、多尿、少尿;排尿时间变长等,或许身体出现了问题,一定要及时解决。



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