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湛江湛江男性科普|早泄怎么护理?有什么小技

文章来源:湛江男健男科医院   更新时间:2020-10-27   点击次数:

湛江男性科普|早泄怎么护理?有什么小技巧?

4个有效控制早泄的方法


01
改变性生活环境


如幽静而无干扰的环境,可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。

 

02
增加自信心     


早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的,不要因为一两次挫败就自责,应该继续努力寻找有效的方法解决,千万不要自暴自弃一蹶不振。


03
自我暗示       


性生活过程中暗示自己不会过早射精,当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下,控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。

  

04
放松自己      


性生活是满足情感交流的方式之一,如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性生活上,更不要考虑是否发生早泄,应当顺其自然不要强迫自己的感觉。


男健专家温馨提示健康无小事,发现自己哪不对劲了,不要掉以轻心,在线咨询,一定要及早重视。



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