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襄阳手淫对身体有害吗?出现了早泄怎么办?

文章来源:襄阳第三人民男科医院   更新时间:2020-09-02   点击次数:

手淫对身体有害吗?出现了早泄怎么办?



在医院里经常会遇到一些年轻小伙一筹莫展、悔意满满地问我:“大夫,我以前有手淫的坏习惯,现在造成了早泄!您还有办法治疗吗?唉,要早知道手淫有这种坏处,打死我也得早早戒除!”我经常会反射性的问一句:“您是怎么知道您的早泄是由手淫造成的呢?”

实际上,自慰是很普遍的,适度自慰是宣泄性压力的正常途径,只要不过度,并不会对身体造成损害。
至于自慰多少次才是适度,这个问题暂时真的没有人知道答案。
打个比方,有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事,但有的人上二楼也喘粗气。
所以,适度就和鞋号一样,只有自己知道。
你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。
当然,如果沉迷其中,无法自拔,可能对身体造成一些伤害。过度的自慰,可能导致盆地肌出血、前列腺炎等
该如何戒掉过度的自慰行为呢?要从心理和身体上双管齐下:
1. 理解这是正常情况,不用有压力。
2. 养成规律的运动习惯,每周至少锻炼 3 次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳都可以,这是保持性功能的好办法。
3. 身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。
自慰会不会引起早泄呢?实际上,自慰和早泄并没有直接的关系。为什么有些自慰过度的人会出现早泄呢?这实际上是因为对自慰不正确的认识,引起的紧张、焦虑,从而导致神经功能紊乱,进而导致早泄的发生。
如果真的自慰后出现时间过短的问题,建议多学习正确的两性知识,正确面对早泄。如果通过自身调整不能达到很好的效果,建议找专业医生寻求帮助。

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