接诊时间:08:00—18:00 (节假日不休)

襄阳男科医院 > 泌尿科 > 前列腺疾病 > 前列腺肥大 >

在线咨询
老牌专家
  • 周柏发泌尿外科主任医师

    擅长:前列腺疾病,性功能障碍,泌尿感染…

来院路线

咨询热线:

医院地址:襄阳市繁华的长虹路以西职工街26号

襄阳男人必须知道的13条男性健康常识

文章来源:襄阳第三人民男科医院   更新时间:2020-09-26   点击次数:

忙于工作的男士们总是容易忽略身体问题,下面为您总结了一些必知的男性健康知识,来看看吧。

1、适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁不够容易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人,应该养成经常清洗下身的习惯。

2、生殖器官局部皮肤娇嫩,很容易受到损伤,过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题,如生理功能障碍,腰酸,易衰老等,而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状,还会使生殖器官长期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。

3、过多进行亲密行为不利于男性健康,年轻人维持在每周1~2次比较合适。中年人一周1次。不过,个人要根据自己次日的感觉做调整,自己的感觉才是最正确的衡量指标。

 

4、自慰是一种正常的生理现象,既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时,每周一次为宜

因为频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。

5、由于包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染

所以在洗澡时,用手把包皮推到龟头后,将积聚的污垢、皮脂清除。

6、由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮龟头时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。

如果用香皂、淋浴露来清洗,又没有将泡沫冲洗干净,有不少人则会出现包皮龟头过敏反应,感觉不适。

7、第一次射的快不叫早泄。第一次出现这个情况是比较常见的,因为第一次都比较紧张,情绪激动,很容易出现早射。

但是平时如果有频繁手淫,再加上有这个表现,就需要去医院检查前列腺液常规以及前列腺超声,排除前列腺炎导致的。

禁食辛辣刺激食物戒烟酒,避免久坐熬夜。没有前列腺炎下次做之前可以适量饮酒,就可以解决这个问题。

 

8、锻炼身体,尤其是PC肌提高性能力。PC肌是人体阴部的一组肌肉,它位于小腹的趾骨部位向后一直到达肛门的上方,这块尾骨被称为趾骨肌。因为英文中耻骨和尾骨两个词的首字母分别是P和C,这块肌肉就被称为PC肌。

因为PC肌肉在男性身体上位于阴囊和肛门之间,它靠近男性的前列腺。因为它对男性勃起时达到一定的控制程度,拥有强壮的PC肌也就等同拥有不俗的性能力,所以就刮起了一股男性锻炼PC肌的风潮。

9、啪啪太久女性并不舒服。第一、性爱时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程;

例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等;

因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果性交的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过度而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二、过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

 

10、如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊带严重伤害

因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,支点就会向下沉,这样双腿就不自觉地夹紧,于是令阴囊受压,阻碍血液流动。

这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内,因而对睾丸健康造成极大影响。

11、单车的车凳不止硬,而且前面突出,男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊,而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外,还会令精囊和睾丸网出现磨损、结石、膨胀现象。

最严重是因为血液循环受到影响,让阴茎血液供应不足,会影响勃起功能。

12、吸烟对阴茎也有影响,会令它伸不直变曲,影响正常行房,因为烟中含有的有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通。

13、必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

我们不仅提供线下医疗服务,还提供网络在线咨询服务。