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襄阳男人“精”少啥原因?该如何改善?

文章来源:襄阳第三人民男科医院   更新时间:2020-10-04   点击次数:

男人“精”少啥原因?该如何改善?

男人精液很重要,建议大家,多多关注,出现异常,也要及时解决。



精液越来越少?咋回事?


1. 不健康的生活习惯

大量的吸烟、长期酗酒、长期饮食、习惯不良,经常吃,辛辣食物,会伤害体内精子,导致精液的减少。

2. 爱爱频繁

如果夫妻生活,很频繁,供不应求,精液减少。要尽快寻找,自己的伴侣,戒除手Y。

3. 身体有其他疾病

如果男性身体,患有精囊炎、前列腺炎等,男性疾病时,也是会导致精液减少。



 男子应补充哪些营养?


1. 维生素

维生素,为精子的合成,提供了充足的原料,能够促进,精子的合成。

2. 微量元素

精子的产生,与成熟,需要以锌、硒等,微量元素,作为基础。

3. 适度激素

豆制品、动物肝脏,以及坚果类食物,也是必不可少的。

4. 蛋白质

蛋白质,是细胞合成,主要物质。

5. 蜂蜜

不仅营养丰富,还含有丰富,植物性激素。

6. 含精氨酸食物

精氨酸,是产生精子,必要成份,可吃豆制品以及瘦肉等。


襄阳第三人民男科门诊部温馨提示:

如果出现了疾病症状,一定要重视,有问题,也要及时解决。


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