道县男人“精”少啥原因？该如何改善？

男人精液很重要，建议大家，多多关注，出现异常，也要及时解决。

精液越来越少？咋回事？

1. 不健康的生活习惯

大量的吸烟、长期酗酒、长期饮食、习惯不良，经常吃，辛辣食物，会伤害体内精子，导致精液的减少。

2. 爱爱频繁

如果夫妻生活，很频繁，供不应求，精液减少。要尽快寻找，自己的伴侣，戒除手Y。

3. 身体有其他疾病

如果男性身体，患有精囊炎、前列腺炎等，男性疾病时，也是会导致精液减少。

 男子应补充哪些营养？

1. 维生素

维生素，为精子的合成，提供了充足的原料，能够促进，精子的合成。

2. 微量元素

精子的产生，与成熟，需要以锌、硒等，微量元素，作为基础。

3. 适度激素

豆制品、动物肝脏，以及坚果类食物，也是必不可少的。

4. 蛋白质

蛋白质，是细胞合成，主要物质。

5. 蜂蜜

不仅营养丰富，还含有丰富，植物性激素。

6. 含精氨酸食物

精氨酸，是产生精子，必要成份，可吃豆制品以及瘦肉等。

道县国济男科门诊部温馨提示：

如果出现了疾病症状，一定要重视，有问题，也要及时解决。